Loading…

Cappuccino

39,000 VNĐ

4 thời điểm tuyệt đối không nên uống cà phê

 

Uống cà phê khi đang bồn chồn lo lắng

Khi tinh thần không ổn định mà bạn lại uống cà phê, điều này chỉ càng khiến bạn trở nên tồi tệ hơn thôi. Bởi lẽ trong cà phê có chứa caffeine, chúng sẽ kích thích tiêu cực đến hệ thần kinh và làm sản sinh ra rất nhiều hormone cortisol. Chất này sẽ làm hệ miễn dịch của bạn bị suy giảm kéo theo sức khỏe bị ảnh hưởng một phần không nhỏ.

Không nên uống cà phê khi đang bồn chồn lo lắng

Trong trường hợp này, việc uống cà phê sẽ không làm bạn cảm thấy bớt lo lắng mà tinh thần càng thêm uể oải, mất sức nhanh hơn. Để giảm bớt những ảnh hưởng của caffeine tới sức khỏe, bạn có thể giảm lượng cà phê uống vào mỗi ngày hoặc chia cà phê thành những cốc nhỏ, uống nhiều lần trong ngày.

Uống cà phê vào lúc mệt mỏi vì thiếu ngủ

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, chất caffein có trong cà phê không có tác dụng làm tỉnh táo nếu như bạn ngủ ít hơn 5 tiếng/ ngày và kéo dài trong 3 ngày liên tiếp. Nguyên nhân là do khi bạn thiếu ngủ, cơ thể bạn sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng. Trong khi đó, lượng caffeine sẽ không thể bù đắp lại cho đủ được.

Không nên uống cà phê lúc mệt mỏi vì thiếu ngủ

Nếu mệt mỏi và thiếu ngủ, bạn hãy chợp mắt trong khoảng 20 phút. Những giấc ngủ ngắn này sẽ giúp bạn tỉnh dậy với một tinh thần phấn chấn và nhanh nhạy hơn rất nhiều.

Uống cà phê vào buổi sáng sớm

Vào sáng sớm, việc uống cà phê thực chất không hề giúp bạn có thêm nguồn năng lượng nào cả. Bởi lẽ, trong khoảng 2 tiếng sau khi thức dậy là thời điểm hormone cortisol đang ở mức cao nhất. Việc uống cà phê lúc này sẽ khiến bạn mất năng lượng và không thể tỉnh táo để xử lý các công việc.

Không nên uống cà phê vào buổi sáng sớm

Bạn nên uống cà phê trong khoảng thời gian từ 9h30 đến 12h trưa. Lúc này, nồng độ hormone cortisol đã bắt đầu giảm xuống và bạn đang ở trạng thái cân bằng.

Uống cà phê lúc đang nóng

Theo một báo cáo từ Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO), việc uống đồ nóng trên 65 độ C sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư thực quản. Nếu bạn có thói quen nhâm nhi tách cà phê sáng khi mới pha xong cần phải sửa đổi ngay. Và  tốt nhất là đợi khoảng 5 phút sau khi pha cà phê rồi hãy uống để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể nhé.

Không nên uống cà phê quá nóng

Trên đây là 4 thời điểm tuyệt đối không nên uống cà phê mà AloTrip muốn chia sẻ đến bạn. Hãy ghé ngay AloCafe – số 17 Lương Định Của để thưởng thức những ly cà phê thơm ngon bổ dưỡng và tận hưởng không gian dành cho chính mình nhé.

Đặc biệt, khi sử dụng dịch vụ du lịch của AloTrip, bạn sẽ có cơ hội thưởng thức ngay những tách cà phê hoàn toàn miễn phí. Tải ngay ứng dụng của AloTrip để tích điểm đổi đồ uống miễn phí nhé:

- Cài đặt từ App Store: https://bit.ly/alotripiOS

- Cài đặt từ Play Store: https://bit.ly/alotripAndroid

- Website: https://alotrip.vn

AloCafe – Rất hân hạnh được phục vụ Quý Khách!

 

Cappuccino

39,000 VNĐ

Café Espresso (Nóng)

Café Espresso - Nghệ thuật của người Ý

Affogato Coffee

Affogato Coffee là một món đồ uống rất phổ biến tại Ý mà tại đó có sự kết hợp giữa kem Gelato cùng một phần cà phê espresso nóng đậm đặc.
Thông tin đơn hàng
TỔNG CỘNG
VNĐ
Bản quyền © 2019. Thiết ký bởi Alo.Cafe